1.最安全的捐法：亲自捐款直接捐款。
很多时候，我们在街上会遇到一些需要帮助的人，譬如行动不便的老人家，还有一些抱婴者，我们需要给予一些捐款的，那么可以直接向他们捐款。
虽然有一些媒体曾经报导其中有很多欺骗者，那么我们更需要用自己的良心去感受，哪些是真正需要帮助的，尽自己的最大努力去捐款。
2.最快捷的捐法：短信捐款现在很多慈善基金会已经开通了短信捐款，譬如壹基金、中国红十字会等，都已经接受短信捐款，操作方式其实也很简单，就是发一个简单的指令到指定的号码，然后会有相应的回复，譬如红十字会的捐款，都可以在其网站上查到短信的发送方法。
这是一个非常方便的捐款方便，还可以指定月捐及日捐。
譬如发送5至10699999，代表的就是一次捐5元给红十字会。
1.在智慧的旅途中，面对清贫，您无怨无悔。
2.您的汗水与辛劳，换来了满园的芬芳。
3.老师就是蜡烛燃烧自己，照亮别人。
4.在白昼和黑夜之间，您寻找消长的日月。
5.忘却了功过荣辱，独将你留在晶莹的梦中。
6.老师，有一支歌永远为你吟唱，永远为你祝福。
7.教师是太阳底下崇高的事业。
8.温柔的春雨，就是老师对我们的抚爱。
9.绿叶的绿色象征着老师青春常在。
10.桃李芬芳是你的欢乐，默默奉献无私的心灵。
KRT和0KR分别代表卡路里控制饮食计划和零卡路里饮食计划。以下是一份基于KRT和0KR的减肥计划，仅供参考。
KRT计划：
早餐：
-燕麦片或全麦面包片配上牛奶或低脂酸奶，加一份水果
午餐：
-三明治或沙拉、苹果或其他水果
晚餐：
-蔬菜沙拉、烤肉或蒸鱼，花生或者其他坚果
加餐：
-酸奶、无糖脱脂酸奶、水果三选一
0KR计划：
早餐：
黑咖啡、红茶、清水
午餐：
-蔬菜沙拉、无油炒蔬菜、烤鸡胸肉
晚餐：
蔬菜沙拉但不搭配沙拉酱，去掉肉类
加餐：
-水果或低糖酸奶
注意事项：
借助于代餐产品是一种省事的减肥方式，但88可能造成身体健康问题，所以不建议长期食用。如果选择代餐，建议选择口感好、口味多样的产品，并且多喝水以保持体内水分平衡。