肩宽上身瘦胯大是典型的倒三角身材，也称为V型身材，指肩部宽阔，上半身偏瘦，下半身较丰满，而整体比例呈倒三角形状。

这种身材类型的人通常具有较强的上肢力量和优美的线条，但需要注意调整下半身的比例。

选择适当的运动，如有氧运动和力量训练，可以帮助塑造更加健康的下半身线条，同时也要注意饮食均衡，控制体重，以达到完美身材的状态。