好处：盐蒸可以加速新陈代谢，打开毛孔，改善皮肤状态，增强皮肤弹性，使皮肤变得更细腻。还可以舒缓情绪、减轻压力、缓解疲劳、对失眠、头痛等症状有一定的缓解作用。它还可以促进人体的血液循环，对风湿性疾病也有一定的缓解效果。
坏处：盐蒸会导致大量的排汗，补水不及时，可能就会导致脱水。而且盐蒸是用加温的方法来使人流汗的，高温会加快人的心率。如果本身患有心脏疾病，可能会诱发心律失常。而且由于盐蒸可以促进血液的循环，患有高血压病的患者可能会导致血压升高、甚至出现头晕、头疼的症状。
盐性是指物质的性质或者化合物的特征，能够形成盐的化合特性。在化学中，盐性通常用来描述物质中酸碱性的程度。当物质具有较高的酸性时，它会形成盐并释放氢离子；而当物质具有较高的碱性时，它会形成盐并释放氢氧根离子。盐性的概念有利于我们理解物质的化学性质以及在化学反应中的作用。在典型意义上的盐性，是指食盐（氯化钠）的性质。盐性不仅仅是化学领域的概念，也可以用来形容个人的性格或者言行举止的特征。
盐拉面是一种属于中国传统小吃的面条，来自于陕西省延安市宝塔区，其名字来源于“拉面”和“盐水”两个词汇的组合。这种面条是用盐水和面粉混合而成的，由于选用优质小麦粉，制作时采用手工拉面的工艺，因此其口感十分滑嫩，且口感鲜美。盐拉面的面条粗细、双手拉面的速度、吃的时候可以加入酱料、调料、蔬菜等都是因地制宜。盐拉面是陕西地区的特色食品之一，在中国各地都有分布，备受人们喜爱。