如下：
山姆大福的热量因种类和重量而异。
例如，榴莲大福、杨枝甘露大福等的热量大约为每100克120大卡左右；而抹茶大福的热量相对较低，约为110大卡。
另外，海盐芝士大福的热量稍高，为131大卡。还有一些特殊风味的大福如青提风味大福的热量是264卡/100g，芝士草莓大福的热量为271卡/100g。
最好就是冰箱里冷藏比较合适，而且很多保质期比较短比较容易会坏的而且冰淇淋大福必须冷冻才可以，其他的就是用保鲜膜护理好
山姆大米长粒香和小町米各有千秋，哪种更好吃取决于个人口味和偏好。
如果喜欢口感黏稠、香气浓郁的米饭，可以选择长粒香大米。这种米煮出来的饭黏稠，口感软糯，香气浓郁，非常适合喜欢口感软的人。
如果喜欢口感稍微硬一些、有嚼劲的米饭，可以选择小町米。这种米煮出来的饭粒粒分明，口感略硬，有嚼劲，非常适合喜欢口感硬的人。
总的来说，山姆大米长粒香和小町米都是高品质的大米，选择哪种更好吃主要取决于个人口味和偏好。