对于拼好饭，菜品的选择可以因人而异，但我个人认为最好选择一些易于搭配的菜品，例如，炒蔬菜、糖醋肉、红烧鱼等，这些菜品味道可口，充满营养，而且搭配起来不会矛盾。
另外，我们还可以根据自己的口味和需求来选择菜品，例如，如果想要清淡一些的口味，可以选择凉拌菜和清汤类菜品；如果喜欢健身和减肥，可以选择低卡路里的蔬菜和瘦肉。总之，选择菜品时要综合考虑风味、口感和营养等方面。
拼好饭确实存在机器人拼单的情况。有些卖家会在后台设置机器人来与用户拼单，这样无论用户何时发起拼单，都可以成功拼团。即使拼单不成功，卖家也可以通过后台操作给用户免费下单，保证用户的购买体验。
但是，也需要注意，这种机器人拼单可能只是一种营销策略，用于提高平台的订单量和用户的购买体验。在实际操作中，用户还是应该关注商品的真实性和质量，避免因为低价或者其他优惠活动而忽略了商品的实际价值。
总的来说，拼好饭平台上的机器人拼单现象是存在的，但用户仍需保持警惕，理性消费。