做法如下
1. 将花菜和西葫芦清洗干净，花菜掰成小块，西葫芦切片备用。
2. 大蒜剥皮后切碎。
3. 热锅凉油，油热后放入切碎的大蒜爆香。
4. 加入花菜和西葫芦，大火翻炒。
5. 炒至花菜和西葫芦变软后，加入少许清水，继续翻炒。
6. 炒至花菜和西葫芦熟透后，加入适量的蚝油和盐调味，翻炒均匀即可出锅。
菜花和西兰花的营养成分互不相克，可以一同食用。
菜花，又名花椰菜、花菜，是一种十字花科蔬菜。
菜花的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质。
质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收。
西兰花，又名绿菜花，被誉为“蔬菜皇冠”。
西兰花中的营养成分含量很高，且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
且西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。
"菜花圣体"这个称呼并不是一个常见的宗教术语，它可能是某个特定社群或文化中对某一概念的独特称呼。在传统宗教文献中，并没有广泛认可的“菜花圣体”这一说法。
如果这个词是在特定的文学作品、网络小说或者是某个亚文化群体中出现的，它可能代表了作者或该群体赋予的特殊含义。例如，在某些现代虚构故事中，作者可能会创造出新的宗教体系或神秘力量，并用“菜花圣体”这样的词汇来描述其中的某个重要元素或人物。
由于这个词汇并不属于主流宗教用语，要了解其具体含义可能需要参考该词汇出现的上下文或询问提出这个概念的人。如果有更具体的背景信息或来源，可能会更容易确定“菜花圣体”的确切含义。