跑操时呼吸是非常重要的，正确的呼吸可以帮助你提高耐力和保持体力。通常建议采用深呼吸的方式，尽量吸气深一些，使氧气充分进入体内，然后慢慢呼气。在跑操中可以采用以下呼吸方式：
1. 通过鼻子吸气，尽量使氧气充分进入肺部；
2. 通过嘴巴缓慢呼气，让体内的二氧化碳排出；
3. 保持呼吸节奏，尽量保持稳定的呼吸频率；
在跑操中注意不要过度呼吸，也不要憋气，保持自然的呼吸节奏是最为重要的。如果感到呼吸困难或者有其他不适，应该停下来休息并及时告知教练或指导员。
学校超市是否可以销售临期产品，可能会受到一些因素的影响。一般来说，临期产品是指即将到达保质期但仍在可食用或使用期限内的商品。
降低成本：临期产品通常会以较低的价格出售，这可以帮助超市降低成本并提供更具竞争力的价格。
减少浪费：通过销售临期产品，可以减少食物或其他商品的浪费。
然而，也需要考虑一些潜在的问题和限制：
食品安全：对于食品类的临期产品，确保其安全性和质量是至关重要的。学校可能需要采取适当的措施来检查和监控临期食品的状态。
消费者知情权：学生和教职员工有权知道他们购买的产品是否为临期产品，以便做出知情的决策。
学校超市在决定是否销售临期产品时，可能需要综合考虑这些因素，并确保符合相关的法规和规定。此外，与学生和家长进行沟通，了解他们的意见和关注点，也是很重要的。不同的学校可能会有不同的政策和做法，所以最好参考学校的具体规定和决策。
学校跑步竞赛需要穿舒适的、有支撑的运动鞋。首先，鞋底应该有足够的抓地力，以确保在比赛中不会滑倒。
其次，鞋面要透气、轻便、灵活，以帮助减少脚部疲劳和提高灵活性与自由度。
最后，鞋子要有足够的减震和缓冲能力，以减少在长时间跑步过程中对脚部的伤害。总之，选择合适的跑步鞋可以帮助参赛者更好的发挥自己的实力，并且保护脚部安全。