仓鼠平常应该喂食一些主食，大多以杂粮为主，如谷子、玉米片、麻子、小米等：仓鼠的副食一般就是新鲜的蔬菜和水果，仓鼠可以从中补充些水分和摄取较多的植物性纤维；另外，可以给仓鼠准备一些营养品，仓鼠的营养品一般就是蛋白质含量较高的滋补品，如面包虫（面面）、奶片、水煮蛋白、水煮鸡肉/牛肉以及虾干等。
此类食物仓鼠也不宜多吃，偶尔一周补充一次就够了。当然，避免仓鼠生病，不能仅靠食物，日常笼舍的卫生消毒和毛发清洁也必不可少。
仓鼠可以吃以下食物作为辅食：
1. 鲜蔬果：包括苹果、梨、香蕉、西红柿、胡萝卜、黄瓜、菠菜等，但要确保食物干燥，去皮和去籽，避免给予过多水分。
2. 谷物和糠粉：可以提供碳水化合物和纤维质，例如燕麦片、燕麦饼干、小麦麦片、糙米等。
3. 蛋白质来源：可以给予少量的煮熟鸡蛋、鱼肉或者无汁的低盐鸡肉。
4. 干果：可以提供营养和纤维质，如干葡萄、干蔓越莓、干苹果等，但给予时要确保无添加糖分或添加剂。
请注意，仓鼠的主要食物应以专用的仓鼠饲料为主，辅食只能作为少量的补充，不能作为主要的食物来源。同时，要确保给予的食物新鲜干燥，避免发霉或变质。另外，某些食物可能对仓鼠有毒或造成肠道不适，所以在给予新食物之前请先咨询兽医的建议。
仓鼠的辅食可以包括各种谷物、蔬菜、水果和坚果等。其中，谷物可以选择燕麦、小麦、玉米等，蔬菜可以选择胡萝卜、黄瓜、西兰花等，水果可以选择苹果、香蕉、草莓等，坚果可以选择杏仁、核桃、花生等。将这些食材适当混合，可以制作出丰富多样的仓鼠辅食。需要注意的是，不要给仓鼠食用过多的水果和坚果，以免引起肥胖和消化不良。同时，辅食的数量也要适量，不要过多，以免影响仓鼠的主食摄入。