女生时常喝蜂蜜水好。蜂蜜的好处，蜂蜜有消除疲顿。通便。美容养颜。消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。解酒。喝蜂蜜应该注意。如果时常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。
通常来说蜂蜜水应该在饭后1-2个小时之后再喝
女性每天晚上吃姜有一定的好处，但也要根据个人情况而定。1. 改善睡眠：有研究表明，姜中富含的成分可以促进循环及代谢，对改善睡眠质量有一定的帮助。
2. 增强免疫力：姜含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。