今天去健身了，以为身体状况不太佳，所以感觉健身挺累的，但是还是逼迫自己把健身的所有运动全都完成，确实，健身还是考验一个人的毅力的，没有毅力是做不下去的
保持锻炼，定期修剪茧因为锻炼会使手部肌肉不断地加强，形成硬化的角质层，进而导致产生茧。
如果不锻炼，茧会逐渐减轻，但这也意味着手部肌肉的退化。
为了既保持好手部肌肉，又不影响外形美观，我们可以在锻炼后定期使用磨砂石、修剪器等工具修剪茧，以保持手部健康和美观。
健身重要的是量力而行，锻炼的时候，感觉疲劳孩子累了，是需要及时的休息一下，切不可过度疲劳，如此不仅仅达不到健身目的，可能对身体不利。