孩子，妈妈肯定会尽全力让你吃上美味可口的饭菜。也许她不像大厨那样炒菜出神入化，但她会权衡营养和口感，为你准备好每一餐。
她也有可能需要你的理解和鼓励，所以不要轻易抱怨，表达你的感激和爱是更好的选择。
作为一位母亲，我也曾遭受过孩子的责备：“妈妈，你不会做饭！”
不过我们也无需担心孩子的批评，这是他们成长过程中不可避免的一部分。
我们可以尝试学习一些新的菜肴或烹饪技巧，并在制作食物的过程中让孩子参与其中。这样不仅可以增加孩子的感官体验和食欲，还可以加强亲子关系和沟通。
最重要的是，通过不断尝试和练习，我们可以不断提升自己的烹饪技能，为孩子们做出美味健康的餐食。
第一、加强营养，要让孩子多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有猪肉、牛肉的瘦肉等，让机体能够吸收多种氨基酸，从而合成免疫球蛋白，来增强孩子的免疫力。
第二、一定要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这里面含有多种维生素，像维生素A、维生素C、维生素D等，维生素对于增强孩子的抵抗力都很有帮助。