以下是一些关于单招心理健康的知识：
- 对自己有正确的认识：了解自己，接纳自己、肯定自己，对自己的生活负责，设立明确的生活目标。
- 增强挫折能力：通过总结经验教训、调节抱负水平、建立和谐的人际关系增强挫折能力。
- 学会舒缓情绪：当产生愤怒、低落、忧郁、厌倦等情绪时，学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中，学会舒缓舒解这些情绪。
- 保持自信：时常鼓励自己，增强自信心。
单独招生是高等职业院校的提前招生考试，包含笔试与面试。其形式和流程因地区和院校而异，以下是一些常见的单招流程：
1.报名：登录准备报考的学校的网站，并填好报考专业。向学校指定的账户内打入报名费，学校收到报名费后才算报名成功。
2.考试：一般会在3月二十几号，考试前需要自己打印准考证，同时考试之前应该提前去学校附近找好住所，考试一般会持续一两天。
3.成绩结果查询：一般会在4月初公布考试成绩及分数线，到学校的网站上面查询。
4.考生录取确认：通过单招考试的同学，还需要4月中旬本人带好个人证件等到学校进行录取确认，确认同时放弃高考资格。
需要注意的是，具体的单招形式和流程可能因地区、院校和专业而有所不同，建议你提前了解所报考院校的相关信息，并按照招生简章的要求进行准备。
据我了解单招心理测试通常包括以下几种方式：问卷调查、情境测试、人格测试、认知能力测试等。
其中，问卷调查是最常用的一种方式，通过填写一份问卷来了解考生的个性特点、兴趣爱好、价值观等方面的信息；
情境测试则是通过模拟真实场景来考察考生的应对能力和解决问题的能力；人格测试则是通过一系列问题来了解考生的性格特点和行为倾向；认知能力测试则是通过一些智力游戏或数学题来考察考生的思维能力和逻辑推理能力。