金属枕头具有独特的优点和缺点。它们通常由铝制成，因此具有良好的导热性和导电性。这有助于调节头部温度，使其在炎热的环境中特别舒适。此外，它们耐用、低过敏性且易于清洁。然而，金属枕头也可能很重，不适合所有睡眠者，它们的硬度可能很难适应。最终，是否使用金属枕头取决于个人偏好和睡眠需求。
要贴金属板，首先需要将待贴面彻底清洁干净以免影响粘贴效果，然后确定粘贴位置和尺寸。
接下来，将双面胶贴在金属板背面，将其对准待贴面并贴紧，确保边角不翘起或有气泡。如果需要更牢固的固定效果，可使用铆钉或螺丝钉固定。可以使用切割机或剪刀根据需要将金属板裁剪成合适的形状和大小，以满足特定设计的需求。
为获得最佳结果，建议在安装后等待24-48小时使双面胶完全附着。
金属枕头通常不推荐使用，因为它们的导热性很高，可能会导致头部和颈部过热。另外，金属材料不能有效地调节温度，因此枕头可能会整夜保持高温。此外，金属枕头重量较大，可能会对头部和颈部造成压力。它们还可能产生电磁场，这可能会影响睡眠质量。总之，金属枕头不推荐用作舒适或健康的睡眠选择。