打造良好营商环境，使得市场主体参与者，诚信经营，从而促进人们创业与创造、创新，减少坑蒙拐骗，假冒伪劣，增强市场活力。
从对外开放上，打造良好的营商环境，有利于扩大对外开放，提升开放型经济水平，国内市场主体积极参与全球化，增强了经济活力。
最关键的是分配机制改革，让按需分配一定比例的加入到按劳分配为主导的制度体系之中，增强居民购买力，提升社会经济活力。
增加肌肉密度的方法有很多，归根到底是给肌肉刺激。
当然不是做高负荷的训练，而是高爆发力的训练。
有以下几个方法：
1.快速冲拳和寸拳，踢腿也要是爆发式的，感受爆发的力量；
2.俯卧撑起来在空中拍手后落下；
3.蛙跳,跑短跑增强腿部肌肉爆发力;
4.举哑铃也是有技巧的，慢举慢放不增加肌肉密度,要快举、停滞一段时间再快放,每次量不要太多,但组数要多。