超市的燕窝饮品纯正，但是燕窝含量很少，即食的燕窝不好鉴定，建议买干货燕窝回家自己炖，又比较新鲜。
干燕窝和一些即食燕窝挑选方法毫无疑问也都各有不同，目前来看我们在购买燕窝的情况下，最好能够结合具体情况来了解，仅有这样才能够给我们带来足够多的保障。
超市的溏心蛋能吃。
溏心蛋可以保存一天左右，建议现做现吃，既能食用新鲜的溏心蛋，又可以对自己的身体健康负责。
溏心蛋指的是什么蛋，可能有些人比较陌生，溏心蛋是鸡蛋的一种食用方法，有一些人喜欢，但不是主流的食用方式。
溏心蛋和我们平常食用的煮蛋并不一样，它的蛋黄是可以流淌的，可以说是一种半熟鸡蛋。