苋菜疙瘩是一道非常美味的传统中国菜肴。以下是制作苋菜疙瘩的步骤：
材料：
- 新鲜苋菜 500克
- 面粉 300克
- 淀粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 葱姜蒜 适量
- 生抽 适量
- 香醋 适量
- 白糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用清水 适量
做法：
1. 将苋菜洗净，切碎备用。
2. 将面粉、淀粉、鸡蛋和适量的食用盐混合搅拌，加入适量清水搅拌成面糊，使其稍微稀薄一点。
3. 锅中烧开水，将面糊用手勺或者勺子沥成碎末状放入开水中，等碎末煮熟后捞出备用。
4. 在炒锅中倒入适量的食用油，放入葱姜蒜末爆香，加入苋菜炒熟。
5. 加入适量的生抽、香醋、白糖、鸡精和盐，搅拌均匀。
6. 最后将炒好的苋菜和煮好的疙瘩混合搅拌均匀即可。
腌制好吃的苋菜疙瘩主要是要注意炒制的火候，保持苋菜的色香味，口感要爽脆，同时要注意疙瘩的煮熟程度，避免过生或者过熟影响口感。根据个人口味可以适当调整调料的用量，如香醋、白糖等。这样制作出来的苋菜疙瘩口感鲜美，清淡可口，营养丰富。
苋菜和生菜在烹饪前通常都需要焯水。
苋菜：由于苋菜的叶片较厚，且含有草酸，直接食用可能会有一些涩味，所以通常需要焯水后才能烹饪。焯水可以去除苋菜中的草酸，减少涩味，同时也能使苋菜的颜色更加鲜艳。
生菜：虽然生菜的叶片较薄，但是为了去除可能存在的农药残留和细菌，也建议进行焯水处理。焯水后的生菜口感更佳，颜色也会更加鲜绿。
总的来说，无论是苋菜还是生菜，焯水都是一个很好的预处理步骤，可以去除杂质，提升口感和颜色。
苋菜的俗名叫汉菜，别名叫青香苋、玉米菜、红苋菜、千菜谷、红菜、荇菜、寒菜、汉菜等。
苋菜是它的学名，地域不同有不同的别名，我们农村人叫它汉菜。它的别名有青香苋、玉米菜、红苋菜、千菜谷、红菜、荇菜、寒菜、汉菜等。