腿上亮亮的抹的可能是身体乳或者润肤油。这些油质地柔滑易涂抹，能够迅速被皮肤吸收，深层滋润皮肤，提供日常保湿和滋养。通常在干燥的季节或者肌肤干燥脱皮时使用，可有效改善皮肤质量和肌肤色泽。不过建议使用前先做敏感测试，并选择适合自己肤质的产品。
腿一个粗一个细，可以通过以下方法进行锻炼：
不对称深蹲：让经常受力的腿踩在一个箱子、杠铃片或者踏板上，不常受力的腿在地面上，以此姿势深蹲。
保加利亚分腿蹲：背对椅子，站在前方，将粗腿向后上伸出，放在椅子上，然后有控制的下蹲，注意始终保持脊柱竖直。
单腿倒挂：仰卧，抬起细腿保持90度和地面垂直，吸气时脚踝绷直，保持5秒，然后弯曲脚踝，脚掌和小腿垂直，再保持5秒，每组动作重复20次。
在洗澡后在腿部擦上身体乳，给腿部以滋润。
2、用含有维E或凡士林的乳液都对腿部有滋润和保湿的作用，可以有效的减少肌肤水分的蒸发，将更多的水分渗入到肌肤深层当中，起到补水效果。
3、将化妆水湿敷在腿部，给腿部补充水分。