1.保持冷静：首先，你需要控制自己的情绪。虽然你现在可能感到非常愤怒和无助，但是如果你能够尽量克制并压制这些情绪，那么你就能做出更理智的决定，避免对婚姻造成更大的破坏。
2.与配偶沟通：尝试和配偶进行深入的交谈。女性通常比较感性，有时候她们的行为可能是出于失望或不满。如果你的行为导致了她的不满，并且你愿意为她做出改变，那么你应该让她看到你的决心和变化。
3.考虑个人感受和未来：在做出决定之前，花些时间思考你们的关系问题。如果你仍然爱着她并且想要继续这段关系，你可以尝试给她一个机会，也许这样可以让她更加珍惜你们的婚姻。然而，如果你发现对方的背叛是不可挽回的，或者你对她所做的伤害无法弥补，那么你可能需要考虑结束这段关系。
对于大量的网上招聘公司和岗位，可以通过以下几点快速筛选：
首先，筛选出符合自己专业领域和技能要求的岗位；
其次，考虑岗位的薪资待遇、工作地点、公司规模等方面是否合适自己；
最后，通过查看公司信息、员工评价等了解公司的信誉和工作环境，从而筛选出最适合自己的岗位和公司。同时，建议多途径搜索、比较和分析，以有效提高筛选效率和准确性。
当孩子出现叛逆行为时，父母要冷静分析原因，沟通解决问题，不能用暴力或命令的方式来解决问题。
建立互相尊重、信任和理解的关系，关心孩子的感受和需求，避免强制性施加自己的意见和决定。
同时，对于孩子的错误行为要适当地进行责任和惩罚，但也要给予理解和支持，引导他们正确思考和面对问题，为他们提供积极的引导和帮助。