脚长和内长并不一定选一样的尺码。脚长是从脚前端到后跟的长度，而内长是从脚尖到后跟内侧的长度。人的脚型不同，有些人的脚长和内长可能相同，但有些人的脚掌可能比脚趾长，或者脚趾比脚掌长。因此，在选购鞋子时，应该以内长为准，因为鞋内长才能确保鞋的舒适度和合适度，而脚长只是参考指标。在选购鞋子时，最好先测量自己的内长，再选择适合自己的尺码。
脚面高皮鞋可以改，但需要根据实际情况进行改造。如果脚面过高导致鞋子磨脚或不舒适，可以在鞋垫上添加适当的垫层，缓解高度差异。
如果需要更彻底的改造，则需要求助于专业的鞋匠，进行鞋面切割、缝合或鞋底加高等操作。但这些改造会增加鞋子的成本，并且可能影响原有的鞋子质量，因此需要谨慎考虑。