如果你计划前往海拔4000米的地方，以下是你可能需要准备的一些物品：
氧气瓶或高原反应药物：海拔4000米的地方氧气含量较低，可能会出现高原反应。因此，携带一个便携式氧气瓶或者一些用于治疗高原反应的药物可能非常有用。
防寒衣物：由于海拔4000米的地方气温可能较低，所以带一些防寒衣物是必要的，如羽绒服、毛衣等。
防晒用品：高原地区的阳光辐射强烈，所以一定要准备好防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品。
食品和水：在高原地区，能量消耗可能会比平时更高，因此带上一些高能量的食品，如坚果、巧克力等，同时也要确保带上足够的水。
医疗包：包括常规的药品、绷带、消毒液等，以应对可能出现的意外伤害。
导航设备：如果你不熟悉高原地区的路况，携带一个GPS或者地图等导航设备可以帮助你避免迷路。
睡袋和帐篷：如果你计划在高原上露营，那么一个好的睡袋和帐篷是必不可少的。
以上就是你可能需要准备的一些物品。不过请注意，这只是一份建议清单，具体需要准备什么取决于你的具体行程和计划。
寒衣物：西藏早晚温差变化大，就算是6、7月份进藏也要带备足够的防寒衣物，如羽线外套、毛衣等。
睡袋：陆路进藏及准备前往拉萨市以外者必备。
相机：不求高档，只求为你和你的亲朋好友拾取西藏美好的记忆(多拍些西藏的风土人情和大山大水)。
太阳镜：西藏高原紫外光特强，带太阳阳镜有助你的眼睛不被强光刺伤。
防晒用品：西藏高原阳光辐射强，爱美的人切记要带上适合自己的防晒品，特别是女性要较内地多抹些。以防强烈 紫外线伤害。
干粮饮料：陆路进藏，宜备充足高热量干粮，如饼干、巧克力糖果等，以及足够饮水。在西西藏旅行要做好心理准备，在雨季塌方、坏车等问题有可能发生，有充分的粮食准备可以防万一。