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春季儿童适合吃哪些肉
时间:2025-06-21 21:36:04
答案

春季儿童适合吃鸡肉、鱼肉、虾肉、瘦猪肉、牛羊肉等。都是富含蛋白质,低脂肪的好肉,可以适量食用,采用清淡的做法。不建议吃肥肉等特别肥腻的肉。

春季儿童补钙汤的做法
答案

1.首先将排骨切成小段,在水中浸泡30分钟左右,将其中的血水泡出来(换水3次)并捞出清洗干净;

  2.在锅中倒入清水,放入排骨、葱、姜和料酒,开火焯水去腥;

  3.水滚开后将表面上的沫撇开,捞出排骨,将玉米切段、胡萝卜切块备用;

  4.另起一锅,倒入清水,放入处理好的排骨,大锅煮开后,转小火炖煮40分钟;

  5.汤汁变白后放入玉米、胡萝卜,炖煮半小时,按孩子的口味加入盐、胡椒粉调味即可。

春季儿童适合每天煮什么水
答案

1、春季孩子适合喝矿泉水或纯净水。

2、因为春季气温回升,加上空气湿度较大,容易滋生细菌,而矿泉水或纯净水可以避免饮用水中的杂质和细菌对孩子身体健康的影响。

3、另外,春季气温逐渐升高,孩子出汗量也会增加,需要及时补充水分。

喝矿泉水或纯净水可以满足孩子的饮水需求,保持身体健康。

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