500克麻酱米线的热量是750大卡。
100克米线的热量是30大卡，500克米线就是150大卡。 500克米线要调入6汤匙麻酱，一汤匙麻酱的热量是100大卡，6汤匙一共是600大卡，再加上米线的 150大卡，合计是750大卡的热量。
500克麻辣烫的热量在500大卡左右，尤其是在吃麻辣烫时加入了鱼肉、猪肉、鸡肉、大虾等食物，而且在制作麻辣烫时通常会加入芝麻油、辣椒油等调味品，其热量通常还是比较高的，尤其是在晚上活动量比较少，吃麻辣烫之后容易造成这些热量不能够被及时消化，
黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量每100g是15大卡，那么500g黄瓜就只有75大卡，营养价值却不可低估，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。