调整方法如下：
1、蓝色一般不做调整，保持在曲线亮度。
2、适当降低白光的强度
把白光亮度降为当前时间段其他颜色的亮度的50%左右。比如上午10点你设置亮度为50%，那么把白灯调为25%左右。（白色光线太强的话，珊瑚看起来会比较丑，这个主要是视觉为主）
3、适当降低UV紫外光
如果你的灯可以调整UV紫外光，那么也请把紫光亮度降为当前时间段其他颜色亮度的70%左右。如：上午10点你设置亮度为50%，那么把UV紫外光调为35%左右。（UV容易激发珊瑚颜色，但太强的话，反而会导致珊瑚吐藻晒白）
海缸灯UV的调节需要根据具体的海缸和其中生物的需求来进行。一般来说，UV辐射对于海洋生物的健康和生长非常重要，但过度的UV辐射也会对生物造成伤害。因此，建议在调节UV时遵循以下原则：
1. 根据海缸中生物的种类和数量来确定UV灯的功率和使用时间。
2. 初次使用时，将UV灯功率调至最低，然后逐渐增加，观察生物的反应和水质变化。
3. 监测水质和生物健康状况，如果发现异常情况，应立即停止使用UV灯并进行调整。
4. 定期清洗UV灯和过滤器，以确保其正常工作。
一般来说，建议将UV灯功率控制在0.5-1瓦每加仑水量之间，并根据实际情况进行调整。同时，使用时间也应根据实际情况进行控制，一般不超过8小时每天。
1 首先需要明确，海缸的灯光调光谱的目的是为了模拟自然光照，提供适宜的光照环境，促进水族生物的生长、发育和繁殖。
2 要调节海缸灯的光谱，需要根据不同的水族生物和水草的需要，选择不同的光谱。
一般来说，红色光谱可以促进水草的生长和繁殖，蓝色光谱可以促进珊瑚和藻类的生长和色彩鲜艳，白色光谱可以提供全光谱照明，模拟自然光照。
3 如果你的海缸灯是可调节光谱的，可以根据不同的需要自行调节，如果不可调节，则需要更换适宜的灯管或灯珠来满足需要。
同时，注意不要调节过度，以免对水族生物造成伤害。