窗帘轨道罗马杆的优点在于它们能够提供更加平滑和连续的窗帘移动，而且因为它们固定到墙上，所以有更强的稳定性。
另外，罗马杆可以使窗帘更容易地与它们的支架分离，以便于清洗和维护。然而，窗帘轨道罗马杆相对于其他窗帘杆来说，它们的购买和安装费用较高，而且由于需要将轨道固定到墙上，所以安装过程也更加复杂。
不建议使用粘贴式窗帘轨道
因为粘贴式窗帘轨道的粘贴力可能不够强大，导致长时间使用后会失去粘性，让窗帘轨道脱落。
同时，粘贴式窗帘轨道的承重能力有限，如果使用重量较大的窗帘，可能会导致窗帘轨道断裂或脱落。
建议使用安装螺丝的窗帘轨道，更加牢固安全。
窗帘轨道罗马杆的优点是可以控制窗帘的开合，方便操作，美观大方。而其缺点则是需要额外安装，费用较高，而且安装过程有一定难度。
另外，由于轨道会挡住一部分窗户，所以选择杆子长度时需要注意，以避免影响窗户的使用。同时，在窗帘较重或长的情况下，轨道会有一定的承重限制，需要留意。总的来说，窗帘轨道罗马杆是一种高档、实用的窗帘装饰方式，但需要注意其安装和使用限制。