瘦肚子可以吃酸奶，胡萝卜，黄瓜，西红柿，芹菜，木耳等食物！还可以喝绿茶！
多喝绿茶，可以增强机体新陈代谢，能够帮助身体燃烧多余的脂肪，起到瘦肚子的效果。
酸奶有丰富蛋白质，酸奶要喝无糖酸奶，具有很高的营养价值，并且酸奶可以加快肠道蠕动有利于消化，可以尽快的将肚子里的废渣排出，促进人体的新陈代谢。
3、平时还可以多吃胡萝卜，黄瓜，西红柿。低脂，补水，可以瘦肚子。
4. 芹菜，芹菜含有丰富的膳食纤维，多吃芹菜能够增加饱腹感，加强胃肠蠕动能够瘦肚子。
瘦肩并不会直接消除颧骨，因为颧骨是面部的骨骼结构，与肩部的脂肪和肌肉分布无直接关联。瘦肩指的是肩部的脂肪和肌肉过多，从而显得臃肿或宽大。如果想要改善颧骨的形状，可以考虑通过整形手术进行调整。而想要改善肩部线条，可以通过适当的运动和饮食控制来塑造身材，或者通过针对性的运动训练来加强肩部肌肉，并且穿着适合的衣服来修饰肩部线条。总之，瘦肩并不能直接影响颧骨，但可以通过其他方法来改善整体形象。