自由行较好，
自由行可以不受旅行团各种限制，可以自己支配时间，自己选择游玩项目，选择食宿，真正放松，真正感受旅游生活。
退休旅游团的缺点很多，但也有其优点，比如彼此有个照应，费用也相对便宜等
退休后可以不受时间的限制，如身体允许可以去云贵川和西藏去旅游，欣赏祖国的大好山河美景和领略各少数民族的习俗和风采。
退休后的老年人跟团旅游是最好的，它价格不高，安全有保证，不用为住宿就餐和游玩而烦恼。老年人退休以后想外出旅游，这时在跟团和自驾游之间会犹豫不决，其实老年人选择跟团游会更好一些，因为老年人对外界的适应能力比较差，他们选择自由行自己安排行程乘车或者去寻找景点，都会有诸多不便，而且会存在一些安全隐患，遇到问题后不能及时有效的解决，那时会让自己面临危险，还可能会对身体和内心造成伤害。