一般情况下，开心果和巴旦木的价格相差不大。但是，如果在某个特定的市场或地区，开心果的价格可能会比巴旦木稍微高一些。这取决于供需关系以及当地的产量和消费情况。此外，有时候不同品种的开心果和巴旦木也会有价格的差异。总的来说，这两种坚果的价位相对较为接近，而选择哪种取决于个人口味和需求。
开心果和巴旦木都属于坚果类食物，是一种营养丰富的零食。不过，从热量上来看，开心果略高于巴旦木。每100克的开心果含有约556千卡的热量，而每100克的巴旦木含有约571千卡的热量。这主要是因为巴旦木含有更多的脂肪和碳水化合物。不过，这并不意味着开心果更不健康或者更容易导致体重增加。人们在食用坚果类食物时，应该适量摄取，保持平衡饮食和健康生活方式。
开心果
被称作“开口美”，开心果中含有丰富的膳食纤维，维生素B1、B6、磷、铜、锰等；
其中30克开心果中含有的脂肪大约13克，蛋白质6克，纤维3克，热量大约161大卡。
每颗开心果大约重0.61克，每颗热量大约3.3大卡，相比其他干果热量小的多。
腰果
各类菜谱好伙伴，腰果中含有丰富的蛋白质，镁、磷、铜、铁等微量元素。
其中30克腰果中含有的脂肪大约13克，蛋白质4.5克，纤维1克，热量大约163大卡。
每颗腰果大约重1.67克，每颗热量约9.1大卡。