好钉鞋可以带来以下提升：
提高稳定性：跑步钉鞋在鞋底加装了钉子，能够增加鞋子与地面的摩擦力，使得跑步时能够更加稳定地站在地面上，减少因为失去平衡而摔倒的风险。
增强抓地力：跑步钉鞋的鞋底钉子可以增加鞋子与地面的接触面积，提高鞋子与地面之间的摩擦力，从而能够更好地抓地，减少跑步时滑动的情况。
适用于不同场地：跑步钉鞋不仅适用于室内跑道，也适用于户外的不同场地，
好金刚与普通金刚的区别主要体现在品质、纹理和价格上。好金刚通常指质地坚硬、纹理美观的金刚石，其内部结构紧密，光泽度高，具有极高的硬度和耐磨性，价格昂贵，常用于高端珠宝和工艺品制作。
普通金刚则可能质地稍软，纹理不够美观，价格相对较低，用途也更为广泛。
好铰链和差铰链是门窗、家具等物品上常用的铰链类型，它们的区别如下：
1. 结构：好铰链是指在安装位置上，铰链的两个部分（铰销和铰座）分别安装在门或窗框和门或窗扇上。差铰链则是指在安装位置上，铰链的两个部分（铰销和铰座）分别安装在门或窗框和门或窗扇上，但两个部分的形状和尺寸不完全相同。
2. 开合角度：好铰链通常具有180度的开合角度，这意味着门或窗可以完全打开，方便进出和清洁。差铰链的开合角度相对较小，通常为90度或更小，因此门或窗扇只能打开一部分。
3. 调节性：好铰链通常具有调节功能，可以通过调整铰销位置的高度和深度来使门或窗扇与门框或窗框保持水平和垂直。差铰链一般没有调节功能，安装后不能进行高度和深度的调整。
4. 使用范围：好铰链适用于需要完全打开的门窗，如卧室门、厨房窗等。而差铰链适用于需要打开一部分且具有一定的控制性，如书柜门、抽屉等。
总的来说，好铰链具有更大的开合角度和调节性，适用于需要完全打开的门窗，而差铰链则适用于需要局部打开和一定控制性的家具和装饰。选择使用哪种铰链应根据具体需求和实际情况来决定。