白茶是可以长期喝的首先，白茶的品种有很多，并没有时间的局限性，如一些绿茶必须要在春夏两季喝才会醉新鲜，而白茶从白毫银针到老白茶，一年四季都有采摘，销售的旺季，而且白茶属于自然萎凋，属于人工干预加工制作最少的一种茶类，所以最自然，最天然，所以可以长期饮用。
没有啥坏处
长期饮用白桦树汁具有止咳，祛痰，平喘，抗菌，抗疲劳，抗衰老，缓解痛风等功效，平时可以预防高血压，心脏病，癌症，脑溢血等疾病，是目前世界上公认的营养丰富的生理活性水。
喝白酒的好处，首先第1个就是能提神，喝了白酒的话比较兴奋，第2个就是增加血液循环感觉很舒服，第3个就是喝了白酒比较暖和，第4个就是喜欢喝酒的人，喝了酒感觉他心情特别舒畅，第5个就是喝了白酒的话能及时消除疲劳。