你好！区别在于
关注点不同：矛盾型人格主要关注人际关系的亲近与疏远，而焦虑型人格则更关注个人的内心感受和未来的不确定性。
表现方式不同：矛盾型人格在人际关系中表现出矛盾和摇摆不定的特点，而焦虑型人格则表现出过度担忧和紧张不安的情绪状态。
成因和影响因素不同：矛盾型人格的形成往往与童年时期的家庭环境和教育方式有关，如父母对孩子的过度保护或忽视；而焦虑型人格的形成则可能与遗传、生理因素、生活事件等多种因素有关。
了解了这两种人格类型的区别后，我们可以发现它们在实际生活中都有不同的表现形式和影响。对于矛盾型人格者来说，他们可能需要学会在独立和依赖之间找到平衡点，培养自主性和自我价值感；而对于焦虑型人格者来说，他们可能需要学会放松自己、减少担忧和关注当下，以更好地应对生活中的挑战和不确定性。
希望这个回答能帮助你更好地理解矛盾型人格和焦虑型人格的区别。当然，人格类型是一个复杂而多样的领域，如果你对此感兴趣，可以进一步阅读相关书籍或咨询专业人士以获取更深入的见解。
茅盾先生说：读名著起码要读三遍，第一遍最好很快地把它读完，这好像在飞机上鸟瞰桂林城全景；第二遍要慢慢地读，细细地咀嚼，注意到各章各段的结构；第三遍就要细细地一段一段地读，领会，运用，这时要注意到它的炼字炼句。
1.第一遍：粗读。
粗读的要点是快、全、粗。
快即粗粗地、泛泛地快速把书读完。
全即概要了解全书的内容，留下初步的整体印象。
粗即不必仔细推敲、研究，但要对不认识的字、不理解的词及不懂的地方做记号，留后处理；
2.第二遍： 精读。
精读的要点是慢、细、深。
即要读准每个字，理解每个词，懂得每句话，并细细咀嚼。
反复推敲以深入到文章的内层，把握住文章的思路、结构层次、各部分之间的关系、写作特点以及作者的写作目的、写作时代背景和作者所倡导的思想、观念；
3.第三遍：消化。
在粗读和精读的基础上，边读边思，反复琢磨，细细品味，在理解的基础上记忆一些重要的知识；仔细推敲书中精华，并吸收为己所用；识别书中不足之处，提出自己的看法。
矛盾型人格和焦虑型人格在心理学上有着不同的特点。矛盾型人格主要表现为思想、情感、行为等方面的明显矛盾和冲突，这种内心的挣扎和痛苦可能对自己和他人造成负面影响。
而焦虑型人格则更多地表现为对关系的过度依赖和缺乏安全感，常常伴有明显的焦虑感，这可能会严重影响个人的人际关系发展。
两者虽然都涉及内心的冲突和不安，但具体的表现和影响有所不同。