好处如下
运动养生有利于增强身体的健康和免疫力，摆脱身体疲惫和压力，延缓老化和疾病的发生，使身体更加健康坚强。
而以静养生则能够调整心态，增强心理和情感的稳定性，减轻焦虑和压力，使人更加平静和稳定，提升生活幸福感和生活质量。运动养生和以静养生的好处，各有优点，适合不同人群、不同情况下的养生方式，可以有效地提高生活品质、促进身心健康。
静兰湾三期的优点包括：
社区园林、生活方式高级感十足，规划布局合理，日照、采光、通风都大幅提升。
园林升级，把艺术公园搬进社区，为业主营造自然静谧的生活氛围。
静兰湾三期的缺点包括：
周边配套尚待完善，生活便利程度可能不如市区。
靠近马路和工业区，可能会有噪音和污染影响。
静养青鱼一般在清澈的河流或湖泊中栖息，喜欢深水区域，可以用钓饵如虫、蚯蚓等放置在鱼口下方，利用浮漂来监测是否有鱼咬钩。
回锅青鱼则主要出没于河流、水库等淡水场所，可以尝试使用明火炭烤鸡肉、鲤鱼肉等作为诱饵，并在水面上漂动，等待青鱼上钩。钓青鱼需要有耐心和细致的操作，适当选择时机和地点也是关键。