涮火锅使用的羊肚，大多都是煮熟的，放入锅中煮一分钟左右即可食用。使用生羊肚涮火锅时，则需要煮45分钟至一个小时。羊肚是羊的胃，在烹饪之前需要清洗干净，放在水中焯烫，去除羊肚表面的粘液，口感会更好。羊肚用于煮汤时，烹饪的时间不宜过久，以免口感变硬。
1、首先要把羊肚翻过去，然后用冷水洗掉上边不干净的东西，大概清洗一下后就可以将羊肚浸泡在加了食用盐和白米醋的冷水中，需要把整个羊肚都浸泡在水中。如果羊肚用清水很难清洗干净，或者是羊肚腥味太重的话，就可以在水里多放一点食用盐以及白米醋，羊肚量多的话，放一整瓶白米醋也没有什么关系。
2、将羊肚浸泡在水中二十分钟之后就可以用手进行揉搓，经过浸泡的羊肚在进行揉搓的时候能够将羊肚上的黏液清洗干净，所以我们可以多揉搓一下，而且不仅仅要揉搓羊肚的外面，还需要将羊肚翻过来进行揉搓。
一般来说，涮煮羊肚的时间在1-2分钟左右是比较适宜的。对于较大的羊肚，可能需要稍微更长一些时间。如果是用普通锅煮，一般需要45分钟至1小时才能基本煮熟；若使用压力锅，则可以在30分钟内完成123。具体的煮熟时间还需要根据羊肚的大小进行判断，较小的羊肚可能在15分钟左右就能熟透，而较大的羊肚则需要更长时间，大约在25分钟左右4。