棉麻料子的衣服在熨烫时需要特别注意，因为它容易产生皱纹。在熨烫之前，应将衣服反面朝上，使用温度适中的熨斗。最好使用蒸汽熨斗，这样可以帮助平滑皱纹，并避免对布料造成损伤。
在熨烫前，可以先将衣物稍微湿润一下，这会使衣物更容易熨烫，并且可以减少熨烫时的摩擦力。
另外，避免在特别厚重或复杂的部分进行长时间的熨烫，以免损坏衣物。
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回答如下：棉麻衣服洗涤时需注意以下几点，以避免缩水：
1. 温和洗涤：选择温和的洗涤剂，手洗或选择洗衣机中的温和模式进行洗涤，不要使用太热的水。
2. 避免搓揉：洗涤时避免过度搓揉、拧干或用力挤压衣物，以免损坏面料和缩水。
3. 防止晒干：避免将衣物暴晒在阳光下或使用烘干机，选择晾晒在通风良好的地方，避免过于暴晒。
4. 熨烫注意：在熨烫前，将衣物反面朝上，使用适当的温度和湿度，避免高温熨烫。
5. 不混洗：棉麻衣物不宜与其他面料混洗，以免与其他面料的颜色或质地相互影响，导致缩水或变形。