您好，1. 从吉首市区出发，乘坐公交车或自驾前往怀化市。

2. 在怀化市内，可以选择乘坐班车或包车前往天门山景区。班车一般早上6:00到晚上7:00都有发车，每隔30分钟一班，票价约为50元左右。

3. 到达天门山景区后，需要购买门票，票价为128元/人。建议提前在官方网站或淘宝上购买门票，可以享受优惠。

4. 路线选择：天门山景区内有多条游览路线，可以根据自己的时间和兴趣选择。建议选择经典路线，包括：索道、玻璃栈道、玻璃桥、天门洞、天门峡谷、天门山顶等景点。

5. 注意事项：天门山景区位于山区，气候多变，建议携带防风保暖衣物，以及足够的食品和水。在景区内要注意安全，遵守景区规定，不要随意攀爬和跳跃。