投流ROI的合适范围在5%至20%之间。
因为在商业领域中，ROI是一项非常重要的指标，代表了投资所带来的收益与成本之间的比例关系。
如果投流ROI过高或过低，都会对企业产生不良影响，例如过低的ROI可能代表着投资亏损，而过高的ROI则可能意味着过于保守的投资策略。
因此，根据企业的具体情况和投资策略，将投流ROI控制在5%至20%的范围内，可以在保证投资回报的同时，适当降低风险。
值得注意的是，投流ROI只是企业运营的众多指标之一，并不能完全代表企业的全部运营状况。
在考虑投资策略和风险控制时，需要综合考虑多方面的因素。
投沙包（也称作投掷实心球或铅球）是一项需要技巧和力量的运动。以下是一些关于如何进行沙包投掷的基本要领：
1. 起始姿势：
- 站立时脚位应与肩同宽或略宽，膝盖稍微弯曲。
- 沙包应放在颈部下方的肩膀上，贴近颈部，手臂弯曲，手掌托住沙包底部。
- 身体重心保持在后脚跟。
2. 准备动作：
- 集中精力，目光锁定前方的投掷区域。
- 深吸一口气，为接下来的用力做好准备。
3. 推腿发力：
- 从腿部开始发力，前膝伸直，推动身体向前。
- 保持背部平直，避免在发力时弯腰。
4. 转移重心：
- 将体重从后脚转移到前脚。
- 当重心前移时，保持胸部向前和向上。
5. 臂部动作：
- 用手臂的力量将沙包推向前方，手臂在投掷过程中保持伸直。
- 手腕在最后一刻迅速翻转，增加额外的推力。
6. 释放时机：
- 在沙包即将离手时，用指尖给予最后的拨动。
- 确保沙包是在头顶上方和身体的前方释放出去。
7. 完成动作：
- 投掷后，保持身体前倾，以避免失去平衡。
- 向前跨出一步以稳定身体，防止跌倒。
8. 注意事项：
- 练习正确的技术非常重要，错误的动作可能会导致受伤。
- 在没有教练的指导下进行训练时，要小心谨慎。
这些步骤是投沙包的基本要点，但实际表现还取决于个人的身体条件和技术熟练程度。建议在专业教练的指导下进行练习，以确保安全并提高成绩。