1. 准备材料：糯米粉、白糖、油。
2. 将糯米粉和水搅拌成糊状。
3. 在锅中加热适量的油。
4. 将糯米粉糊倒入锅中，用中小火慢慢翻炒。
5. 加入适量的白糖，继续翻炒，直到炒熟。
6. 炒熟后，将糖粄倒入盘中，晾凉即可食用。
1.用水炒。这种方法耗时较长，简单上手，适合新手操作。一般来说，水和糖的比例为1∶1。详细步骤为：炒锅内加清水烧沸，再加入同等重量的白糖或者冰糖，先用大火快速熬煮，略变颜色时转为小火，慢慢熬制，至糖浆呈琥珀色就可以加水或者下入食材了。
2.用油炒。此方法耗时最短，但相对来说比较危险，不适合新手操作。油和糖的比例为3∶10。详细步骤为：炒锅烧热，加入多量食用油润一下锅，再将油倒出，加入适量的凉油，按比例下入冰糖或者白糖，全程小火慢慢熬煮，直至成琥珀色，加水或者下入食材。
3.水油混合炒。这种方法耗时不长，无论是新手还是老手都适用。水、油和糖的比例为1∶4∶5。详细步骤为：炒锅烧热加入清水和食用油，烧开后下入白糖或者冰糖，中小火慢慢炒至变色，即可加水或者下入食材。
用料：腊肉、 一盘红糖100克左右。炒糖肉的做法：
步骤1：将腊肉放入锅中，小火爆出油，待腊肉爆得微卷时盛出，并将多余的油倒起来，锅内留少许油。
步骤2：将红糖放入锅中，加入少许清水，小火将红糖熬开，然后将爆好的腊肉倒入锅中，快速翻炒均匀地裹上红糖即可出锅。
步骤3：趁热上桌，享受咸香甜蜜的炒糖肉。