食材清单
排骨 、 绿豆 、 生姜 适量 、 油 适量 、 料酒 一勺 、 鸡精 适量 、 胡椒粉 适量
烹饪步骤
1，排骨剁成一寸左右的段，洗净滤干水分，生姜切片备用；
2，绿豆淘洗干净；
3，锅内倒适量的油，大火烧至八成热，下入姜片和排骨爆至断生，然后加一勺料酒烹香；
最后一步，将炒过的排骨转入高压锅内，再加入洗净的绿豆，加半锅水，适量盐，盖上盖，大火烧上汽后转最小火，压30分钟，开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。
【食材】燕麦片1把，绿豆1大把，薏米1大把，莲子9颗，玉米片1把，冰糖适量
【做法】
步骤1：准备好食材。薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。
步骤2：将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。（1小时就差不多了）
步骤3：加入玉米片和燕麦片，继续小火煮20分钟后关火。
步骤4：喜欢甜的一起加入适量冰糖，这样简单方便的养生粥好了