材料:
茄子1个、猪肉馅200克、姜末适量、蒜末适量、红椒丁适量、葱花适量、豆瓣酱一勺、老抽少许、生抽少许、糖少许、鸡精少许、香油适量
做法:
1. 茄子洗净切块放入蒸锅中大火蒸熟取出晾凉备用;
2. 炒锅倒油烧热后下入姜末和蒜末炒出香味;
3. 放入猪肉馅翻炒至变色;
4. 加入一勺豆瓣酱,老抽少许,生抽少许,糖少许继续翻炒均匀;
5. 最后加入蒸好的茄子块,撒上葱花和红椒丁翻拌均匀即可。淋上香油即可。
注意:不要放太多水,以免茄子吸水过多而影响口感。同时在翻拌时要轻轻翻动,避免茄子碎掉。
做法很简单:
1、瘦肉剁成泥,加入洋葱沫或者葱沫,少许料酒、生抽、淀粉,拌匀,腌渍20分钟以上备用。
2、白菜切成沫,豆腐切成小块,太小的宝宝,最好不要尝试豆腐,因为可能会噎着,要吃的话,可以吃豆腐泥。
3、锅里倒少许油,可以用不粘锅,这样只要一点点油就可以了。放入白菜炒一会,放入豆腐,加盐、糖调味,放入少许开水。
4、放入肉沫,最好用筷子一点点挑到锅里,以防肉末结块,不然宝宝就不好咬了。
5、等到还剩点汤汁的时候,倒入少许淀粉水,大火收汁,出锅!
肉末盖茄子是一道色香味俱佳的家常菜。首先将茄子去皮切成小块,焯水备用。
然后将肉末用葱姜蒜爆香,加入少量豆瓣酱和酱油,煸炒出香味后再加入茄子一起翻炒。
最后加入适量的盐和味精调味,再用湿淀粉勾芡即可。此菜健康美味,茄子富含营养,肉末鲜香可口,是白米饭和菜单上的不错选择。