1、在焗油之前，可以先洗头，将头发上的油脂或灰尘清洗干净；
2、将焗油膏从靠近发根开始均匀地涂至发梢，最好不要接触到头皮；
3、先用保鲜膜包住头发，再用热毛巾包裹，当然如果你有专业的焗油帽就更好，热蒸20分钟左右；
4、取下热毛巾或焗油帽，自然冷却10分钟，用温水清洗头发，将焗油膏等残留物都洗干净
不靠谱。牙膏与焗头膏是两种不同的化学品，它们的成分不同，作用也不同。焗头膏中含有氧化剂和染料，而牙膏则含有氟化物和清洁剂。将牙膏加入焗头膏中可能会导致化学反应，产生有害物质，对头发和健康都造成损害。
因此，为了避免不必要的风险，我们应该遵循焗头膏的使用说明，不要将其与其他化学品混合使用。