1. 我的侄子在西咸新区沣西新城第二学校七年级读书，天资聪颖性格活泼，唯有懒散是很难克服的。
2. 作为学生一定要勤奋好学，不能偷懒懈怠。
懒得解释
【意思】：厌烦；不愿意（做某件事）：天太热，我～上街。
懒得造句：
1、我们的猫懒得连老鼠都不管捕。
2、它是那些懒得去学习心理学的人的心理学，还有那些相信非物质的思想对身体的作用的人所选择的心理治疗。
3、在第一流大学读书的.孩子们，单单从校园招聘中就会有足够的好工作可以挑选，他们很少会再去考虑那些懒得来学校的雇主。
4、她连先按下门铃都懒得按一下就走进了我的房间。
要改变懒惰、内耗和拖延的问题，首先需要一个明确的目标和计划。制定一个可行的计划，分解成具体的任务，能够帮助我们更好地规划、安排时间。
第二，要坚持行动。设定好目标和计划后，就要付诸行动。行动过程中，要时刻提醒自己目标的重要性和行动计划的紧迫性，增强自己的自律能力。
最后，要保持积极的心态。不能因为遇到困难就放弃，而要持续努力，不断调整自己的计划，积极寻找解决问题的方法。
只有坚持不懈地追求自己的目标，才能摆脱懒惰、内耗和拖延的问题。