红豆粽子不用放糖。
红豆用来包粽子需要泡半个小时即可。
原料：糯米、红豆、粽叶。
步骤：
1.粽叶提前浸泡1天。
2.糯米和红豆洗净，放在一边泡30分钟。
3.用刚才洗糯米的水来洗粽叶，将粽叶正方两面用洗洁布来清洗一下。
4.将2张粽叶扭成漏斗状，一手托住粽叶，一手将材料放入。
5.将长出部分的粽叶折转，盖住米，包好用绳绕紧即可。
6.锅中放沸水，然后将包好的粽子下锅，用旺火煮2小时，再用小火煮1小时即熟。
1. 粽子的主要成分是糯米，它含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供能量。
2. 红豆是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。
3. 红豆富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，对于预防便秘和降低血脂有一定的作用。
4. 红豆中的铁和维生素B族等营养素能够促进血液循环，增强身体免疫力，对于贫血和疲劳有一定的缓解作用。
1. **直接食用**：将红豆糍粑饼作为甜点直接食用，享受其中的香甜口感。
2. **沾蜂蜜或糖浆**：可以在红豆糍粑饼上加一些蜂蜜或糖浆，增添甜味和口感。
3. **搭配茶水**：搭配一杯茶水（如绿茶、普洱茶）一起享用，茶水的清淡可以中和红豆糍粑饼的甜味。
4. **加入冰淇淋**：将红豆糍粑饼切成小块，再加入一勺冰淇淋，制作成红豆糍粑冰淇淋卷。
5. **拌入果仁或水果**：将红豆糍粑饼切碎后与坚果、水果等拌匀，制作成特色水果沙拉。
无论你选择哪种方式，红豆糍粑饼都是一道美味可口的甜点，希望你尽情享受！