1 戴了上颚垫后吃饭会有一定的不适感
2 因为上颚垫和牙龈之间的间隙可能会影响正常咀嚼和咀嚼效率，需要时间适应。
3 在适应期内，可以选择食用软菜、糊状食品、粥类等易于咀嚼和消化的食品，避免食用坚硬或黏性食物，同时注意慢慢咀嚼，避免刺激上颚垫。
戴九安于2010年进入德云社。
戴九安，本名戴鹤安，2010年加入德云社，2013年口盟拜师，郭德纲先生赐名戴九安。
德云社是中国最著名的大型专业相声社团之一1。
全称北京德云社文化传播有限公司，成立于1995年。曾经名为北京相声大会，2003年更名为德云社。以“让相声回归剧场”，“做真正的相声”为要旨。社团最初由著名相声演员张文顺（已故）、郭德纲、李菁（退出）于1996年创建，经历了二十七年的风雨历程实属艰辛，但是值得欣慰的是经过郭德纲先生和众多位新老相声演员的不懈努力，德云社正在逐步走向辉煌1。
戴上颚垫后，在吃饭时需要注意以下几点：
1. 要避免嘴巴过度张开，尽量使上下嘴唇压合，这样可以避免垫子滑动。
2. 较硬的食物，如坚果等要注意避免咬太多，在咀嚼的过程中要细嚼慢咽，以免造成垫子松动甚至脱落。
3. 食物应尽量切成小块，式地咀嚼，不要咬太大块的食物。如吃肉类，可以先切成小块再食用。
4. 饮料应凉一些，并且小口慢慢喝，避免一次性喝太多导致垫子脱落。
5. 吃饭时，要避免用筷子、勺子等硬物敲打上颚垫，以免造成垫子的损坏或失效。
总之，戴上颚垫后应尽量注意细嚼慢咽，避免一次性咬太大的食物，尤其是硬的食物，以免导致垫子脱落或损坏。