有沙的蜂蜜可能是真的，但也可能是假蜂蜜。通常情况下，蜂蜜中可能会有一些细小的颗粒物，这些颗粒物被称为花粉粒，是蜜蜂在采集花粉时携带的。但是，如果蜂蜜中出现大颗粒的沙子，那么很可能是假蜂蜜或者是劣质蜂蜜。

假蜂蜜通常是由人工制造的，可能添加了糖浆、香精、色素等成分，这些成分可能会导致蜂蜜中的颗粒物变大。此外，劣质蜂蜜可能是由不成熟的蜂蜜制成的，口感和营养价值都会受到影响。

因此，如果您购买的蜂蜜中有沙子，建议您不要食用，以免对身体造成危害。