根据目前的情况，养老金告别一年一涨的说法是真实的。在过去，养老金每年都会进行调整，以应对通胀和生活成本的增加。然而，随着人口老龄化问题的加剧和养老金支付压力的增加，一些国家开始采取措施减少养老金的涨幅频率。这意味着未来可能会出现养老金不再每年涨的情况。这种变化可能会对退休人员的生活产生影响，因此需要关注养老金政策的变化，并做好个人的财务规划。