1、准备好锅与生姜
煮制生姜水的时候要保持最简单的纯度，选择不锈钢或者铝制锅子最好，而生姜选择最好是带皮的生姜，这样可以有更好的效果，也是最基本的准备与条件。锅与生姜，还有清水，这是三个最基本的条件。
2、生姜切碎
要煮制生姜水，首先要对生姜进行处理，根据生姜的量，选择适量的水，就是煮制最基本的条件。比较好的方法当中，生姜要切碎为最好，先切片，再切丝，最后切碎丁，这样生姜就准备好了。
3、上火煮制
生姜切好直接放在锅里，加清水适量，这时候就可以上火煮制了。生姜水煮制，要先用大火烧开，再用文火煮三到五分钟，这样就可以完成了煮制的过程。如果是去寒等方式来饮用，这时候直接把水浇在碗里即可，如果特别怕辣的人，也可以加两块冰糖，这样效果也不错。
生姜一定要姜丝，或者姜末，要先熬出味，这样效果才好，泡的时候微微出汗就收，不要等大汗才收，这样就影响效果了，可以先熏后泡，最好用水桶泡，气不会跑那么快
可以的。
用生姜熬水泡脚时，可以适量的加一些食盐，养生效果更高。姜有驱寒除湿的作用，食盐有消炎杀菌的作用，用生姜加食盐水泡脚，不仅能够帮助身体驱寒除湿，同时还可以清除脚部的细菌，能够有效的去除脚臭，而且还有预防脚气的作用。用生姜加食盐进行泡脚，还能有效的预防感冒，缓解疲劳，提高睡眠质量，还能使双脚光滑整洁，而且使头脑有轻松感。