直播中跳舞可以吸引人的舞蹈种类有很多，具体取决于观众的喜好和流行趋势。以下是一些受欢迎的舞蹈类型，可能会引起观众的兴趣：
1. 流行舞蹈：跳一些流行音乐中的热门舞蹈，如KPOP舞蹈、流行舞曲的编舞等。
2. 街舞：展示一些街舞技巧，如Breaking（霹雳舞）、Hip-hop等。
3. 拉丁舞：跳一些具有活力和感性的拉丁舞蹈，如桑巴、恰恰舞、莎莎舞等。
4. 民族舞蹈：跳一些具有特色的民族舞蹈，如中国古典舞、印度尼西亚舞、爱尔兰舞等。
5. 动感舞蹈：跳一些有趣活泼的舞蹈，如爵士舞、街头舞等。
除了舞蹈类型，舞者的自信、技巧、表达力、协调性等因素也非常重要。关键是选择适合自己的舞蹈风格，并尽可能展示出自己的个性和魅力，才能吸引更多观众的关注和喜爱。
直播跑步时播放的背景音乐可以有多种选择，具体取决于跑步者的个人喜好和跑步的速度。以下是一些推荐的背景音乐：
羽泉《奔跑》：这首歌的节奏明快，励志的歌词能够让人感到兴奋，适合快速跑步时听。
朴载相《江南style》：虽然这可能不是所有人都会选择的音乐，但它的流行性和独特风格使其成为跑步时的有趣选择。
Bruno Mars《Runaway Baby》：轻型摇滚的风格，适合中速的晨跑。
Flo Rida《Good Feeling》：混合型电子摇滚，即使长时间聆听也不会感到疲劳。
Jessie J《Domino》：新摇滚偏向DJ的风格，特别适合在江边或开阔环境中跑步。
张学友《等你等到我心痛》：如果因情感困扰而跑步，这首歌可以作为发泄情绪的选择。
Pink《Raise Your Glass》：节奏适中的摇滚乐，依然属于晨跑系列。
朴树《平凡之路》：朴实的歌词寓意深刻，能激发向前进步的动力。
Jason Mraz《Best Friend》：节奏缓慢的歌曲，适合步频较慢的慢跑。
要把直播跳舞时的音乐放慢，可以使用音乐编辑软件或者播放器进行处理。
如果使用音乐编辑软件，则需要导入音乐文件后，找到速度调节选项，将速度降低到所需的程度。
调节完毕后保存文件并重新播放，在直播跳舞时播放慢速的音乐即可。重点是要注意调节速度后音乐质量的变化，尽量保持音乐的品质不受影响。