168轻断食需要热量缺口。168轻断食的进食规律是在八小时内吃完一天所需的食物热量，之后的16小时不再进食。想要采用168轻断食减肥法，就必须控制热量，制造热量缺口，即在正常的热量下减少300到500大卡的热量摄入
168身高的人选购24寸的拉杆箱可以到大型商场或者专业旅行箱店进行购买。这样可保证拉杆箱的品质和做工，同时也能获得专业的选购建议和售后保障。此外，在网上购物时，应该选择正规的商家或者品牌，避免购买到假冒伪劣产品。在选购时还可以考虑拉杆箱的轮子、材质、重量和容积等因素，根据个人需求进行选择。总之，选购24寸的拉杆箱要注重品质和实用性。