是女性职员和女性工人的统称。职工是指职员和工人。旧时单指工人，现通指中国企事业单位、机关中以工资收入为主要生活来源的劳动者、工作人员。试用期内的劳动者，亦属职工的范畴。职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
女性职工在缴纳社保满足了15年的情况下50周岁退休。如果是没有满足了15年的，可以的延迟退休继续缴费，在55周岁的时候可以一次性的补齐至15年，总之女职工可以最迟在55周岁退休。
强碱性食物： 葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。 孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。
中碱性食物： 蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。