没有科学依据证明内衣海绵放在鞋舌上能缩小一码。虽然有些人认为这是有效的方法，但是实际上这只是一个谣言。内衣海绵主要的作用是吸收汗水和保护脚部，放在鞋舌上并不能改变鞋子的尺码。如果想要确保鞋子合适，最好的方法是测量双脚的尺寸，并且试穿多种鞋子以找到最适合的尺码。
内衣洗衣袋可以帮助保护内衣的纤维织物，防止磨损和变形，还能防止织物与其他衣物相互揉搓而受损。
如果您的内衣是昂贵的、专业的运动内衣、婚纱内衣、胸罩等，那么使用内衣洗衣袋是非常必要的，可以延长内衣的寿命，同时保护它们的质量。此外，内衣洗衣袋还可以方便您在洗衣机中清洗多个内衣件，避免它们丢失或混淆。总之，如果您关心内衣的质量和寿命，使用内衣洗衣袋是非常值得的。
不建议将内衣液和洗衣液混合在一起使用。内衣液是一种专门用于清洁和保养内衣的清洁剂，具有温和的配方和较低的碱性，以避免损坏内衣织物和彩染。
而洗衣液则包含更多的清洁剂和其他化学物质，其配方可能会对内衣织物造成损伤或破坏。因此，最好使用不同的清洁剂分别清洗内衣和其他物品，以确保内衣的保护和保养。