用料
土豆 1个
紫甘蓝 3片
金枪鱼 1罐
胡萝卜 5片
西兰花 3瓣
豆芽 少许
鸡蛋 1个
核桃 适量
丘比沙拉酱 适量
海盐黑胡椒 适量
普罗旺斯风味调料 适量
1、准备好上述食材
2、以及调味
3、将土豆、西兰花、胡萝卜、豆芽,鸡蛋 上蒸锅蒸15分钟
4、金枪鱼罐头撇去油水,适当压成碎状
5、蒸熟的土豆和鸡蛋压成泥状, 加入海盐黑胡椒、丘比沙拉酱拌匀
6、把拌好的土豆泥和剩余的蔬菜全部拌入碗中 翻拌均匀
7、最后加上核桃碎、普罗旺斯风味调料 (虽卖相不是很好,但是味道很赞)
金枪鱼罐头的原料主要包括金枪鱼、水、盐和少量调味料。金枪鱼是一种质量高、营养丰富的海鲜,是金枪鱼罐头的主要成分。水则是添加剂,用于将金枪鱼储存在罐中的同时保持湿度。
盐是一种保存食品的自然防腐剂,也是主要调味料之一。其他可能使用的调味料包括黑胡椒、柠檬汁、醋和各种香料。所有这些原料都受到严格的控制和检验,以确保金枪鱼罐头的品质和安全。